2017年11月19日 星期日

推薦閱讀<老師,是孩子遲來的父母>2017#50


推薦《老師,是孩子遲來的父母》

很喜歡蘇文鈺老師這本書。

同在偏鄉,很有感。與其說是偏鄉,我想不如說是家庭狀況、高風險.....還有很多不能細說的狀況。這些孩子,每天都在很難想像的掙扎裡,別說學習,生活裡人際、關係、自我防衛、價值觀、自我觀感......全部都岌岌可危。

我曾經帶過這樣孩子比率很高的班級,每天,都爬不到進度。就算爬到了,你也只能詫異怎麼高年級不會九九乘法、加減要數指頭,因為,他們大部分的精力都在抵抗、防備、吵架、保護自己,教了就忘、忘了不學。每天都在沙灘堆沙堡,海浪一來,全部都不見。連老師,都習得無助感。

在未來大人物選拔時,記得評審問了我一個問題:你為什麼決定投身偏鄉教育?我笑笑,我沒有特地有什麼雄心壯志,就是調動分發剛好到偏鄉而已。然後,剛好一直學校都是偏鄉。但,不管是不是偏鄉,這樣家庭有許多難言之隱的孩子,從來沒少過,還越來越多,越來越令人心疼。

我會的不多,就是不斷的申請計畫、增能、連結孩子和真實生活,我用閱讀讓他們知道生活有不同可能、我用旅行帶他們去看世界、讓他們知道他們有能力可以讓自己過得更好、我用教學專業讓他們知道只要他願意,我會陪著他學習,一次一次。

而,蘇文鈺老師,用的是程式設計。

為了讓教偏鄉孩子寫程式的「Program the World 兒童與少年程式設計教學計畫」順利進行,開始與企業合作,在台南左鎮、彰化芬園、台東知本等地進行Train The Trainers計畫,以長期培植偏鄉在地的教學力量為使命,將軟體開發融入與輔助不同科目的教學現場,提升老師的教學力,讓老師們都能成為每個偏鄉孩子的「重要他人」。

我曾經懷疑過,對於偏鄉孩子來說,程式設計是必須且每個孩子都可行的嗎?

但走過一些路之後,我發現,不管是陳爸咖啡、陳清圳校長登山社區、蘇文鈺老師程式設計、還是木工、閱讀、數學、PBL、創客......

重點不在是什麼,而是過程中,你蹲點多久?十年、二十年的陪伴。過程不放棄的跟著、培養的恆毅力。這些,才是重點。

我常在蘇老師的臉書上看見他的操勞和辛苦,台灣不是鬼島,如果是鬼島,怎能有這麼多熱情的老師和企業志工,願意照顧這最重要的後1/3學生?

文鈺老師用他的時間思索和陪伴,觀察紀錄下許多的系統想法,像是:
ㄧ、從政策面和基礎教育面思考。(這個我有點灰心就不寫了)

二、要長期深耕,像是蘇老師和陳爸等都是十年以上。而且最好可以帶著這些家長一起長大。「這些大人其實都只是裝大人,是一個身體長大的孩子,比小孩學會更多的隱藏和掩飾。不要戳破他們的偽裝,而是靜靜聽這些不如意的大人說話,讓他們開始覺得有個地方會給那們機會、信任他們,人生就有了正向的可能」-陳爸p118

三、支持老師陪伴老師,才能陪伴孩子。不能像之前用八天研習轟炸老師,而是要讓老師覺得好玩、有趣、持續,支持老師陪伴老師,才能永續。讓熱情的老師有機制可以持續,成為老師的老師,熱情延續。

四、教孩子長出自己的能力。
讓孩子體會到自己家長的美、了解自己的家鄉,愛家鄉,才能脫離偏鄉心態,之後也才能回流,偏鄉才不會只是家鄉。具體作法有台南市左鎮國中小利用數位能力記錄家鄉美景點滴,像是空拍機或是影響編輯等,過程中,孩子也學會許多能力。

五、導入企業的力量
我最喜歡最後一章趨勢科技創辦人執行長對文鈺老師說的一段話:「作為一個企業執行長,要建立的就是機制和制度,不能所有事情都自己做,這樣總有一天會累垮。要減少事必躬親,建立制度,不要要求完美,找接班人。大家一起翻轉,才能更加成功!」

最後,分享梳理一個我很喜歡的想法。對於偏鄉這些孩子來說,很多人給予的是同情、支柱、以為他們不足。但卻有人對一個從小很辛苦的孩子這樣說:「這些辛苦的日子對你很珍貴,因為這些過程,你學會所有做家事的活,學會了照顧別人,體會到生活需要的付出,這會讓你一生不缺乏。很多人即便活到幾十歲都不一定學會照顧別人,而你因為有這樣的經歷,學會感恩、懂得珍惜,並且在你將來有能力之後,有同理心可以理解與你有相同故事的人,知道如何幫助、協助他人。你若因為這事變得很有力量,都要感謝故事裡的每一個人。
」p210

凡事都是最好的安排,偏鄉如何,也許是畫了妝的祝福。

2017年11月7日 星期二

不推<猶太人致富金律>2017#49

不推<猶太人致富金律>
一樣是囧星人推薦的,但第一,我覺得很鬆散,第二,目錄都是從反面說起,其實抓不太到重點。翻來翻去,看得有點辛苦。

抓一下重點:
一、對財富抱持正向態度
二、推銷自己、樂於服務、培養新關係。用熱情和誠意認識新朋友。
三、不要感情用事,每天空出一段時間檢討自己成敗得失。
四、不要追求完美。
五、不要拒於領導。先跟隨領導,勇於說服他人相信你的願景,讓員工融入組織文化。把祈禱力量放在事業目標上。要具體、要兼顧短中長期計畫。
六、不要逃避變化。接受創新,但保持企業核心價值。
七、不要猜測未來。要預測、從小地方聽見未來趨勢。
八、不要搞錯焦點,尤其是價值和價格。要會看財務報表,
九、不要吝惜財富,財富要去捐贈善行。
十、永不退休。退休會傷害心性,工作都是有價值的。
之後囧星人推薦我要思考一下了。

推薦<心態致勝-全新成功心理學>2017#48


推薦<心態致勝-全新成功心理學>

這本是老蘇在演講中推薦的書籍,查過之後,似乎2007已經出過了,但已經絕版,現在又重新出版,老蘇的推薦,一定不容錯過,拿來翻閱很快。
1⃣第一章
簡單來說,這本書就是說明兩種心態的差別,一種是定型心態(fixed mindset)、一種是成長心態(growth mindset)。前者相信人的智商決定他們是什麼樣的人,會很緊張大家如何評斷他,努力證明自己。
成長心態的人,卻相印任何人都可以成就任何事,只要接受適當教育,獲得啟發。一個人的真實潛能是未知的,重要的素質是可以培養的、發展的。這種信念將使你產生學習的熱情。

2⃣第二章心態初探
定型心態會影響學習的動機、熱情和興趣。當我們幻想自己在完美的世界,就是一種定型心態。我們怎能不成長?不如一直尋求有建設性的批評。
每個經驗都是一種學習機會,不要讓事件定義了自己。學習克服、學習、挑戰。


3⃣第三章 關於能力與成就的真相
定型心態會導致低度努力,因為他們確定智商能力是定型的,會擔心自己被證明能力低落,於是導致不努力。
因此,教師在教學的時候,設定低目標不是一個好方法。而是讓學生有成長心態,不管課業或是藝術,都可以藉由努力而改變。而過度讚美(尤其讚美智商聰明等)和負面標籤,都會影響學生的表現。
所以,當別人贏過你的時候,要適度歸因,是他人的努力而不是天份。當他人你覺得愚笨,也要讓自己進入成長心態,思考學習和改進,而不是他人的評價。

也要小心不要讓他們替你的孩子貼上標籤,像是聰明、漂亮、科學家等等。

4⃣第四章運動界:冠軍心態
舉了很多成功運動員的例子,他們的心態都是做擅長的事情,從持續學習和改進中獲得成功。挫折會激勵成長心態的人,對他們有益,有警示作用。
且他們都覺得自己是平凡人,不會掉入大人物和小人物的選擇中,而是把韌性放在比賽中。重點是失敗的時候,恆毅力對自己對話的內容。並不是只有「贏」才算成功。

5⃣第五章 心態與領導力
你任職在定型心態還是成長心態的組織?是評價你,還是協助你發展?你對犯錯有很大的防衛嗎?
如果你是領導者,你聚焦於權力,還是部屬的福祉?曾經貶低別人來鞏固自己的地位?抑制優秀的部屬?


6⃣第六章 人際關係:愛的心態
在愛中錯誤的定型心態,像是如果需要努力,就不是對的人、有問題代表型格瑕疵等等,
而是在關係中幫助對方,尋求彼此的成長。
成長心態在愛裡應該是,一段關係一定會有問題、有歧見、需要妥協讓步、讓伴侶說出不同意見,用心傾聽,以耐心和關心態度討論。把所有錯誤都歸咎在伴侶沒有好處,別想錯誤和責任。
而對於羞怯,別想太多別人如何評論你,想著社交技巧可以改進,持續練習。



7⃣️第七章 父母、師長與教練:心態從何而來
父母應該小心對孩子的評價,導致孩子不當的歸因。像是避免某種類型的讚美,
避免讚美他們的才智和天賦,而是努力。
當家長設定一個理想典範,符合聰明、有才華的孩子典型,當孩子不符合,孩子就會被認為不合格,沒有犯錯空間、慾望、價值觀等等,全部都被侷限。
而優秀的教師,不只給予學生高標準目標,還會給予達到高標準的方法,和關愛的氛圍,而非評斷的氛圍。當老師評斷學生時,學生便會用不嘗試和不努力來搗亂教師。當當學生了解學生是個幫助他們心智成長的地方,他們就不會堅持搗亂。
而教師,本身也應該是有成長心態,一直努力不斷學習。
注意:
一、並非不能誇獎成就,而是要將成就和努力連在一起。
二、孩子沒有努力的時候,不能讚美。
三、成長心態不是告訴孩子他可完成任何事。
四、不是一直努力,而是尋求他人協助和意見,嘗試新方法。
如何傳達成長心態
許多師長都有成長心態,卻沒有將成長心態傳達給孩子。像是成人的讚美行為、讚美孩子的能力而非過程。當孩子遭遇挫折時,焦慮關心孩子的能力,也助長孩子的定型心態。掩飾孩子的失敗,也會像孩子傳遞:失敗是一個問題。
只有孩子遭遇挫折,父母表示關心,把挫折當成學習的機會、當成應該擁抱的好事,正視挫折,和孩子討論接下來的學習步驟。

最重要的是,教學方式是幫助孩子深入理解還是記憶事實規則和步驟。當教師關心的是學生是否更深入了解,幫助學生深入理解,學生會比較相信,他們的能力是可以發展和成長的。


8⃣️第八章 改變心態
一、接受每個人都有兩種心態
二、學習辨識自己的定型心態。失敗、批評、截止期限、歧見。
三、了解自己定型心態人物出現的時候會發生什麼情形?它使我們出現什麼想法、感覺、行為?
四、邀請定型心態人物一起走向成長心態之路。
五、主動學習如何幫助他人走向成長心態之路。
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雖然這本說明很囉嗦,似乎是翻譯書籍的共同點,但看過還是有許多收穫。尤其培養成長心態的第七章,之前恆毅力非認知能力,也是重視師長的態度和行為,很難複製。而成長心態的師長不一定會教出成長心態的孩子,師長要很重視自己的言行、面對失敗時的態度,都會影響孩子的歸因和心態發展,不得不慎。

對照之前在學校和孩子的言行,大致上都有符合。不管讚美過程(《老師如何對學生說話》已經有學過了)、面對挫折失敗態度、提供達到高標準的方法⋯⋯繼續努力(*^__^*)








閱讀<蔡康永的說話之道>2017#47


小推《蔡康永的說話之道
讀了《心態致勝》,頭昏昏,來本簡單好懂的。
這本也是跟著囧星人買的,以前在書局翻過,這次再好好讀一遍。
很喜歡說的,你說什麼樣的話,你就是什麼樣的人。換句話說,心好嘴巴壞,是沒有用的。
在此基調上,寫了40篇聊天可以馬上用的技巧,當然,更重要的是為別人想的心意。
很快就讀完了。但我覺得小小推而已。




推薦《用自主學習 來翻轉教育!》2017#46


推薦《用自主學習 來翻轉教育!》


看親子天下雜誌,後面附的書單,一本本拿回來啃。哈哈,我真的是超級好奇寶寶。

不過,我真的很喜歡「澀谷」的環境,不管是在這裡任教、或是在這裡當學生,我都覺得很適合自學,很嚮往。

不過,看完澀谷傳奇,雖然心生嚮往,但對於可複製性,也抱持懷疑。

在瑟谷,一切都等待孩子有學習動機、學習興趣之後,學習才開始。最擅長就是等待。像是閱讀,沒有課本,不在乎閱讀,但每個孩子都有自己的一套方法。有人聽別人唸故事、有人讀食物包裝盒上的字、有人讀食物說明、有人從字母、有人從拼字⋯⋯沒有一個被逼著學讀書,也沒有人被威脅利誘、勸說等。所以有8、10歲的文盲,也有12歲的文盲,但畢業的時候,他們都會讀書了。(75頁)

我在想,我們有可能有這麼大的彈性嗎?

再講到興趣和未來。有一個孩子很喜歡釣魚。每天釣,春夏秋冬都釣。爸媽難免擔心他以後什麼都不會。但,瑟谷的老師說,他熟知魚的種類、棲息地、行為、生理、喜好,也許他會成為農夫、也許長大會寫一本有關釣魚的經典。

有一天,他若對釣魚沒有興趣,他會用同樣的態度面對別的挑戰。後來,那孩子不再釣魚,愛上電腦。最後開了電腦公司。(79頁)

這故事很震撼我啊!

除此之外,瑟谷很流行,孩子想買船,自作餅乾籌經費;皮件社團、電動玩具、電腦、化學實驗、烹飪社團、攝影社團、木工社團、圖書館管理社、出版社、體育社⋯

另一個特色是混齡,大孩子滿足了照顧別人的心理需求;小孩子覺得舒服、安全,有時可以教大孩子,也很有成就感。

在瑟谷,沒有時間表,看個別需求。時間沒有所謂的「有意義」、也沒有「浪費」。孩子說:「學校給我時間、找到自己。」生活是最好的老師,孩子具有好奇心,會運用書籍、工具、大人等等,好奇心驅使他們去探索、掌握、了解四周。他們要學會解決問題、要學會負責。

而孩子通常都選擇一條比較困難的道路。

評量:當然沒有評量。會就會、不會就不會,想用「你這個年紀這樣已經很好了。」交代孩子是說不過的,孩子有自己一套評量自己的標準。他們看過專業陶藝、優秀作品,各人自己有對自己的目標去努力。

管理:校務會議每人一票,學生比老師多七倍,有絕對的決定權。也有學生提出不應該每次都多數決,需要得到每個人的同意等。

危險:沒有特別圖書分級、也沒有危險限制,孩子在大自然裡學習孩子只有活在真實世界中,才能學會適應和判斷。只有他們為自己的安危負起責任,才能學會負起責任、才是屬於他們自己的教育、掌握自己未來(164頁)

問題學生:問題學生一向表現得很好,惹麻煩代表他們還沒有放棄掙扎。不管別人怎麼打壓他們、合乎主流價值,他們有膽量、肯堅持。反而一般好學生才難。他們過去都討好老師、發現瑟谷沒有第一名,經年累月與外在威權者妥協,已經失去自己。眼中沒有光彩、靈魂沒有笑聲、沒有破壞力、也沒有創造力。對他們來說,自由很可怕,再也沒有人規定他們要做什麼。(221頁)

瑟谷證明了,一群人可以自由形成一個團體,彼此尊重、彼此支持,並因此實現個人的夢想、形成彼此互信的友誼。方法很簡單,自由、尊重、責任、支持。(248頁)

感想:雖然現實和瑟谷有差距,但在體制內還是可以微調一個彈性空間,讓大班級、時間表、固定科目,有朝向自主學習的可能。







超推薦<面對父母老去的勇氣>2017#45



超級推薦《面對父母老去的勇氣》

待產在家,可一點都不輕鬆。以往還可以寫寫部落格、做做零碎的事情,但這次常胸悶、頭暈(貧血)、呼吸困難、坐也不是躺也不是,就只能翻翻書,寫寫fb,轉移注意力了。


這本《面對父母老去的勇氣》,其實和許多人生課題都有相似之處。例如:生、老、病、死。其實都是人生中,「失去」和「接受」的課題。


「生」大概是其中最容易接受的吧?從懷孕開始,激烈孕吐、身體逐漸被剝奪很多能力,以前可以做的、現在都不行、很多事情必須依靠別人,如果他人不能依靠,只能接受。慢慢大腹便便,貧血、不能搬東西、體力下降、頭暈、短短時間內,要接受之前輕而易舉可以做到的事情,現在都沒辦法了。生產痛我覺得還好,後面產後痛的宮縮持續好幾天、冒汗、產後癢到無法入眠、賀爾蒙變化的空虛憂鬱、新生兒狂哭,以前可以睡到飽的生活,成了每兩小時醒來一次。產後玻璃心加上旁人:「你就是不餵奶才會這樣。」、娘家爸爸:「讓小孩哭成這樣,你當的是什麼媽媽?」

平常抵抗力好還可以翻白眼,長期疲憊和睡眠不足的時候,真的很難不往心裡去啊!(請大家修一下孕婦同理學分謝謝!)


但,說得這麼辛苦,其實,這是人生中最輕鬆的。因為有新生兒的喜悅,就算孕吐、就算陣痛、就算哭整夜,你心理知道,這是有盡頭的。新生兒也會每天成長,慢慢進步,睡過夜了、哭少了、會笑了⋯⋯是有成長的、有盼望的。


但,「老、病、死」卻不然。
面對自己親密的家人,生重病、失智忘了自己、突發狀況、脾氣陰晴不定,龐大的壓力。長照,最可怕的就是「長」字。是每個人都會面對的課題。
面對家人的,然後,是自己的。


這本是岸本一郎以照顧自己父母的經驗出發,阿德勒的理論為根基,寫下的心境整理。可以幫助我窺見之後的未來一隅,讀完有底,很推薦。

作者媽媽中風,短時間就離世。老人家病中提出許多不合理要求,但要記得「爸媽活著就有價值」,不管吵架、生氣,只要想到爸媽還活著,就一切可以坦然面對。(孩子也是,在生死面前,許多事情都是那麼微不足道)

積極的活在當下,許多人會對失智的父母生氣、哀傷、難過,以前的回憶都不見了而傷心,只要接受現實的勇氣,不強求過去或未來,就算忘了過去,重新建立關係就好。要記得,接受「現實」的雙親,而非「理想中」的雙親。

換言之,之所以會痛苦,是因為期望太多,太多痛苦、要求、期望沒有得到滿足。但,只要調整自己的心態,轉換看事情的角度,就可以轉念。

要注意的是,子女無法讓父母幸福,不要把太多擔子放在自己身上,我們沒有辦法完成每個人的期待,先接受自己的極限。也不要期待對方說謝謝(自己先開口說謝謝)、不要勉強父母想起過去、不要和父母爭對錯(愛裡沒有對錯)、父母活著,就是對家庭有貢獻。

不要因為失去什麼而感傷、傷心,而是活在當下,看見「還能做什麼」而滿足。父母人生的價值並不是現在如何而抹滅,他們依舊有身為人的價值,活在我們心中。

最後,不要拖延、把握當下。


新增說明文字



推薦<拋開過去,做你喜歡的自己>2017#44

推薦《拋開過去,做你喜歡的自己》

很多的概念,都在《被討厭的勇氣》裡說過了,這本是更細緻的內容。

第一章介紹了阿德勒的生平種種。


後面主要就是「勇氣」,每個人都具備有改變生活的勇氣,不是不能改變,而是我們自己決定要不要改變。世界因為我們的定義而有所不同。

對於孩子,不稱讚也不責備、不懲罰。懲罰會讓孩子不相信自己的能力、當他不覺得自己有能力,就會以報復作為誇耀。也不稱讚,因為稱讚本身就是一種上對下的語言,不稱讚,才不會讓孩子依賴父母的肯定。應該無視問題行為,轉而關注適當的行為。用鼓勵取代稱讚,共享喜悅、表達感謝,肯定孩子的存在就是好的鼓勵,孩子也會因此覺得自己有價值、有能力。


對於個人來說,追求卓越和自卑感都不好,現在當下就很好了,你不需要變得特別,只要接受現在的自己。我們不需要改變自己,而是改變對自己的看法,從不同角度去發現新的亮點。當我們有勇氣接受自己、面對事實,才能做出適合的選擇,創造想要的人生。


面對過去
要斬斷和過去的關係。如果一切都已經被過去(或命運)決定,我們只能束手無策。只有我們知道人生是自己創造,自己才是人生主角,就必須學習採取行動,讓改變發生。
不需要滿足別人的期望而活,而是要為自己主動選擇的人生好好負責。(同樣的,寬容看待差異,他人也不必滿足我的期望,所以不要期待被體諒,而是要用語言直接溝通,所以對話很重要)


當然,說簡單,怎麼做呢?先「課題分離」,尊重各自的選擇和差異,不要互相操控干涉。當我們有勇氣不再勉強自己、要求他人,才能擁有更自在的人際關係、彼此協助與鼓勵。

讓自己幸福的三個條件是:接納自己(改變自己的看法)、信賴他人(這個世界並不危險)、貢獻他人(懂得付出、給予回饋)。最後是為他人著想的共同體意識。


最後,有時是否會悲觀的覺得沒有辦法影響很多人呢?作者舉辛德勒為例,最後電影猶太人來送別的時候,辛德勒傷心的覺得,如果他賣掉豪華轎車,也許還可以多救一二個人而自責。其中一個猶太人送了他假牙做成的金戒指,裡面寫著《塔木德》的一句話:凡救人一命,即救了全世界。


不必去想自己該為全人類做些什麼、要怎麼幫助全人類,只要在此時此刻,努力改變與眼前這個人的關係,就能成為改變全人類的其中一步。




推薦<不教養的勇氣>2017#43


推薦《不教養的勇氣
其實這本書我看很快,因為,很多部分我就是這樣做的。

把孩子當成一個完整的個體,只要感覺自己有價值、想更好、有動機,就成功了一半。

所以剛跟兩隻又把一堆圍兜清洗了一遍,謝謝她們的幫忙、不稱讚,不過有時還是會責罵啦!哈哈。

我從以前就厲行「自然處罰」,太多的干涉課題沒有課題分離,最後,孩子都會覺得「我是幫忙爸媽做的」、「我是按照老師的期望活的」。這樣一來,不僅動機會越來越低、且心生怨懟。

不過,自然處罰,有時需要等待、需要信賴,對父母來說,在旁邊看孩子蹉跎時間、踏入那些成人們早就知道是坑的洞,要忍住,也不是一件簡單的事。因為,是父母啊!

最後,這本書提出了,教養的最後是要協助孩子自立,認清自己想要的生活風格,然後在團體中找到自己的歸屬感,可以對他人有幫助、也可以得到他人的幫助。而父母就是一直陪伴的夥伴,良好的溝通、尊重的態度。

簡短好讀的一本^_^







推薦<林姓主婦家務事2>2017#42


推薦《林姓主婦的家務事2》
年初看了《林姓主婦的家務事》(https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=1580387441976095&id=100000145646858),很喜歡這樣的風格。
看了很多食譜,很多繁複的步驟和大菜,實在不適合每天的日常。但林姓主婦的料理很簡單,調理上也很簡單,也沒有過多調味。尤其有些垃圾心靈雞湯,很適合今天這樣的天氣啊(*^__^*)
簡單來說,這本書就是介於新手和專家中間的過度書,但裡面育兒和心靈背景又很適合每一次料理的心情。可以讀讀內容,有空嘗試煮食也很簡單。
值得推薦^_^









大推<精準學習>2017#41


大推《精準學習》

感謝楊恩慈校長推薦好書。這本真的有內容。

上次半夜醒來看了一遍,今天又讀了一次。

簡單的說,是一本個人知識的書。

作者成甲先提出一些疑問,在知識爆炸此時,那些知識才是重要的?為什麼一個90後的作者文章會大量瘋傳,之前沒有人提出類似概念嗎?

其實重點在於「臨界知識」(重要關鍵的知識)。

以往低級勤奮的學習法、看很多書、畫線、記重點,已經無法滿足現在的需求。反而會花費很多時間卻沒有效果。重要的是將新知識和自己的舊知識連結。(同化和調適)

也就是說,要解決問題的時候,主動去尋找可能討論問題的文章和書籍,觀察作者用什麼樣思路解決?是否有熟悉知識?可否運用其他領域?

而要學習臨界知識,要有兩個心態。一是「綠燈思維」,也就是將防衛心理卸下,想想有沒有可能在他人思維中有更好的成長。二是「以慢為快」,凡速成的,都不穩。


而要提升學習力有三個方法:第一反思、第二以教為學、第三刻意練習

第一反思,成甲很徹底,除了每天2-3小時反思日記,還詳細紀錄下情緒、感受、思考。差距不是來自年齡,而是經驗總結、反思和昇華的能力。

第二以教為學。(當後設認知提升之後,可以說清楚、教他人,當然更有利學習)

第三刻意練習,主要訓練後設認知心理表徵的能力(*^__^*)
http://yichanlin.pixnet.net/blog/post/459784318


提升學習力的三個技巧:第一長時間紀錄、第二定期回顧、第三付費購買

長時間紀錄可以看出時間下看不見的關係、定期回顧可以審視問題解決思路、檢視基本方式激發靈感、探尋基本規律如何影響生活。用evernote更可以輕鬆達成。

付費購買只要有用的書就會購買。買時間,像是坐計程車獲得補眠機會等。

第三章主要是發現和應用自己的臨界知識。根據不同學科判斷不同的知識本質,像是數學、物理比較可靠。也闡述自己怎麼發現自己的興趣到天賦、而在大量的刻意練習下,臨界知識還會有可預測事情發展的性質。最後在自己的「能力圈」(擅長領域)中發展,扣緊板機。

後面第四章(待補)


想法:書中提到的反思我不夠徹底、其他刻意練習、以教為學、長時間紀錄(部落格和臉書)、定期回顧(部落格文章)、第三付費購買(買書自我投資不手軟),我都有做到。
書裏提到的書也都看過,所以對比資料庫蠻快的,推薦這本書,很真誠、不藏私,難怪成功。


延伸閱讀:
書裏提到的書:

窮查理的普通常識
與成功有約(大推
晨間日記的奇蹟(已絕版還好我有
思考的技術
TED Talk18分鐘的秘密(這本我覺得還好
成功有效的團體溝通
一個數學家的嘆息(很有趣
第五項修煉(還沒看完
學習的王道(大推
異數(這本可以不用看
創新的兩難
刻意練習(http://yichanlin.pixnet.net/blog/post/459784318