2007年9月21日 星期五

喉嚨保養方法

一個晚上貪喝冰的飲料,
聲音馬上就沙啞,
好險遇到這個連續假期,
好好的把資料查查,
開課才可以恢復~


1.喝蜂蜜、彭大海、羅漢果、八仙果(有些較冷,不能常喝)
                                                                        
2.喝水;而是在平常時便少量多次,上課中的空白時間就喝一小口,
這樣子保持喉嚨濕潤,除了可以避免喉嚨過度摩擦,還可以避免感冒
                                                                           
3.枇杷膏

4.多休息,正確的發聲方法


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